• JATENG TERKINI
  • NUSANTARA
  • DAERAH
    • HUKRIM
    • KOMUNITAS
    • WISATA
    • EKBIS
    • PENDIDIKAN
    • Banyumas Raya
    • Magelang Raya
    • Pati Raya
    • Pekalongan Raya
    • Solo Raya
  • TEKNOLOGI
  • Kesehatan
  • OLAH RAGA
    • BELADIRI
    • BOLA
  • OTOMOTIF
  • OPINI
LENTERAJATENG
  • JATENG TERKINI
  • NUSANTARA
  • DAERAH
    • All
    • Banyumas Raya
    • Kesehatan
    • Komunitas
    • Magelang Raya
    • Pati Raya
    • Pekalongan Raya
    • Solo Raya
    • Sosok
    Sebagai bentuk apresiasi kepada nasabah Tabungan Bima, Bank Jateng Cabang Koordinator Pati menggelar acara Gathering Nasabah sekaligus Penyerahan Hadiah Undian.

    Apresiasi Nasabah Tabungan Bima, Bank Jateng Pati Serahkan Hadiah Undian

    Bank Jateng Cabang menyelenggarakan Sosialisasi H2H (Host To Host) kepada seluruh Puskesmas lingkungan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Wonsobo, di Eagle Hotel, Senin (17/03/2025).

    Bank Jateng Sosialisasikan Integrasi Host to Host ke Seluruh Puskesmas se-Wonosobo

    Sutarno, nasabah Bank Jateng Cabang Sunggingan, Boyolali, tidak dapat menyembunyikan kebahagiaannya. Saat menerima hadiah undian Tabungan Bima berupa satu unit mobil Wuling Air EV.

    Sutarno, Nasabah Bank Jateng Boyolali Terima Wuling Air EV, Hadiah Undian Tabungan Bima

    Bank Jateng menyerahkan bantuan Corporate Social Responsibility (CSR) berupa pembangunan 21 sumur bor dalam di Wonogiri senilai Rp 1,05 miliar.

    Bank Jateng Luncurkan Program CSR Sumur Pantek, Dukung Pertanian di Wonogiri

    Sekaligus untuk meningkatkan kesadaran pentingnya keselamatan berkendara, ALVA bersama komunitas ALVA Owners Club (AOC) membagikan helm gratis kepada pengemudi ojek online.

    Terus Ingatkan Pentingnya Keselamatan Berkendara, ALVA bersama AOC Bagikan Ratusan Helm

    Memeringati Dies Natalis Gerakan Mahasiswa Nasional Indonesia (GMNI) ke-71 sekaligus mengisi Ramadhan, Dewan Pengurus Cabang (DPC) Persatuan Alumni (PA) GMNI Grobogan menyampaikan bingkisan Lebaran dari PA GMNI Jawa Tengah.

    DPD PA GMNI Jateng Serahkan Bingkisan Lebaran ke Panti Asuhan di Grobogan

    Bank Jateng Cabang Slawi bersama PT Maris Bangun Nasional resmi menandatangani perjanjian kerja sama, program Kredit Pemilikan Rumah (KPR) bagi anggota Korpri Tegal.

    Bank Jateng Kerja Sama KPR, Kata Bupati Tegal: Langkah Strategis ASN

    Pemuda di Jepara Nekat Terjun ke Sumur 15 Meter Setelah Mendengar Bisikan

    Pemuda di Jepara Nekat Terjun ke Sumur 15 Meter Setelah Mendengar Bisikan

    Bank Jateng Cabang Wonosobo sosialisasikan Agen Duta (Depot Uang Transaksi Aman) Bank Jateng dan Samsat Budiman kepada 20 Badan Usaha Milik Desa (Bumdes).

    Bank Jateng Wonosobo Sosialisasikan Agen Duta Bank Jateng dan Samsat Budiman ke Bumdes

    Trending Tags

      • HUKRIM
      • KOMUNITAS
      • WISATA
      • EKBIS
      • PENDIDIKAN
      • Banyumas Raya
      • Magelang Raya
      • Pati Raya
      • Pekalongan Raya
      • Solo Raya
    • TEKNOLOGI
    • Kesehatan
    • OLAH RAGA
      • BELADIRI
      • BOLA
    • OTOMOTIF
    • OPINI
    No Result
    View All Result
    • JATENG TERKINI
    • NUSANTARA
    • DAERAH
      • All
      • Banyumas Raya
      • Kesehatan
      • Komunitas
      • Magelang Raya
      • Pati Raya
      • Pekalongan Raya
      • Solo Raya
      • Sosok
      Sebagai bentuk apresiasi kepada nasabah Tabungan Bima, Bank Jateng Cabang Koordinator Pati menggelar acara Gathering Nasabah sekaligus Penyerahan Hadiah Undian.

      Apresiasi Nasabah Tabungan Bima, Bank Jateng Pati Serahkan Hadiah Undian

      Bank Jateng Cabang menyelenggarakan Sosialisasi H2H (Host To Host) kepada seluruh Puskesmas lingkungan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Wonsobo, di Eagle Hotel, Senin (17/03/2025).

      Bank Jateng Sosialisasikan Integrasi Host to Host ke Seluruh Puskesmas se-Wonosobo

      Sutarno, nasabah Bank Jateng Cabang Sunggingan, Boyolali, tidak dapat menyembunyikan kebahagiaannya. Saat menerima hadiah undian Tabungan Bima berupa satu unit mobil Wuling Air EV.

      Sutarno, Nasabah Bank Jateng Boyolali Terima Wuling Air EV, Hadiah Undian Tabungan Bima

      Bank Jateng menyerahkan bantuan Corporate Social Responsibility (CSR) berupa pembangunan 21 sumur bor dalam di Wonogiri senilai Rp 1,05 miliar.

      Bank Jateng Luncurkan Program CSR Sumur Pantek, Dukung Pertanian di Wonogiri

      Sekaligus untuk meningkatkan kesadaran pentingnya keselamatan berkendara, ALVA bersama komunitas ALVA Owners Club (AOC) membagikan helm gratis kepada pengemudi ojek online.

      Terus Ingatkan Pentingnya Keselamatan Berkendara, ALVA bersama AOC Bagikan Ratusan Helm

      Memeringati Dies Natalis Gerakan Mahasiswa Nasional Indonesia (GMNI) ke-71 sekaligus mengisi Ramadhan, Dewan Pengurus Cabang (DPC) Persatuan Alumni (PA) GMNI Grobogan menyampaikan bingkisan Lebaran dari PA GMNI Jawa Tengah.

      DPD PA GMNI Jateng Serahkan Bingkisan Lebaran ke Panti Asuhan di Grobogan

      Bank Jateng Cabang Slawi bersama PT Maris Bangun Nasional resmi menandatangani perjanjian kerja sama, program Kredit Pemilikan Rumah (KPR) bagi anggota Korpri Tegal.

      Bank Jateng Kerja Sama KPR, Kata Bupati Tegal: Langkah Strategis ASN

      Pemuda di Jepara Nekat Terjun ke Sumur 15 Meter Setelah Mendengar Bisikan

      Pemuda di Jepara Nekat Terjun ke Sumur 15 Meter Setelah Mendengar Bisikan

      Bank Jateng Cabang Wonosobo sosialisasikan Agen Duta (Depot Uang Transaksi Aman) Bank Jateng dan Samsat Budiman kepada 20 Badan Usaha Milik Desa (Bumdes).

      Bank Jateng Wonosobo Sosialisasikan Agen Duta Bank Jateng dan Samsat Budiman ke Bumdes

      Trending Tags

        • HUKRIM
        • KOMUNITAS
        • WISATA
        • EKBIS
        • PENDIDIKAN
        • Banyumas Raya
        • Magelang Raya
        • Pati Raya
        • Pekalongan Raya
        • Solo Raya
      • TEKNOLOGI
      • Kesehatan
      • OLAH RAGA
        • BELADIRI
        • BOLA
      • OTOMOTIF
      • OPINI
      No Result
      View All Result
      LENTERAJATENG
      No Result
      View All Result
      Home Olah Raga Bola

      Pemulihan Cedera, Septian David dan Rio Saputro Latihan Shooting dan Passing

      by TIM LENTERAJATENG
      28/10/2022
      in Bola
      0
      Septian David Maulana latihan shooting untuk pemulihan cedera

      Dua pemain PSIS Semarang yang masih cedera yakni Septian David Maulana dan Rio Saputro menjalani latihan terpisah, Kamis (27/10/2022). (LenteraJateng/dok)

      LenteraJateng, SEMARANG – Dua pemain PSIS Semarang yang masih cedera yakni Septian David Maulana dan Rio Saputro menjalani latihan terpisah, Kamis (27/10/2022).

      Septian David dan Rio Saputro latihan terpisah dengan program passing dan shooting.

      Latihan dengan menggunakan bola kali ini baru kali pertama, pasca keduanya mengalami cedera sejak lama.

      Pelatih PSIS Semarang Ian Andrew Gillan menyampaikan kedua pemain itu memang belum siap untuk mengikuti program latihan seperti rekan-rekan lainnya karena masih dalam masa pemulihan.

      BACA JUGA:  PSIS Telan Kekalahan Atas Persipura 0-4, Begini Tanggapan Pelatih Sementara Achmad Resal

      “Latihan tadi memang fokuskan untuk mendukung pemulihan cedera mereka. Memang perlu ada penanganan khusus dan pemulihan secara berkala untuk memperbaiki kondisi mereka baik dari otot maupun fisik,” ungkapnya.

      Sebelumnya David dan Rio hanya berlatih fitnes dan jogging ringan saja untuk penguatan otot. Namun pada sesi latihan pagi tadi mereka sudah menggunakan bola meskipun hanya untuk passing dan shooting.

      “Ya itu program untuk penguatan otot. Kita juga butuh mengetas seberapa jauh kesanggupan otot mereka setelah pemulihan selama ini,” katanya.

      BACA JUGA:  Begini Tanggapan Pelatih Persebaya Terkait Hengkangnya Marukawa ke PSIS Semarang

      Sementara Rio Saputro mengungkapkan jika kondisinya semakin baik

      “Cuma masih ada rasa nyerinya saat passing. Mungkin tinggal penguatan lagi sama terapi lagi. Kalau buat lompat-lompat juga sudah nyaman. Tapi kalau passing ya itu tadi masih agak nyeri,” ucapnya.

      Dari Septian David Maulana mengonfirmasi jika dia baru bisa ikut latihan normal pada November.

      BACA JUGA:  Tiga Pemain Muda PSIS Terima Panggilan Timnas

      “Ini masih penguatan otot. Tadi ada latihan passing dan shooting,” katanya.

      David lalu memaparkan penyembuhan memang harus melalui beberapa fase.

      Untuk fase pertama dan kedua, kata David fokus pada penguatan otot pasca perbaikan otot yang cedera.

      “Keempat sudah mulai kayak agility kemudian loncat segala macem. Fase terakhir, kemarin tes sudah loncat segala macem sudah oke, kayak lulus dari pondok lah, aman, dah wisuda dan gabung tim,” paparnya. (ADI)

      Tags: CederaLatihanPemulihanPSISSeptian David

      TIM LENTERAJATENG

      Related Posts

      Barcelona membantai tuan rumah Valencia 5-0, di Stadion Mestalla, Valencia, Jumat (7/2/2025) dini hari WIB. Dengan kemenangan tersebut, Barcelona berhasil lolos ke Semifinal Copa Del Rey.
      Bola

      Barca Bantai Valencia 5-0, Lolos Semifinal Copa Del Rey

      07/02/2025
      Laga Timnas Indonesia melawan Vietnam di Kualifikasi Piala Dunia 2026
      Bola

      Kalahkan Vietnam 3-0, Rangking FIFA Timnas Indonesia Naik

      27/03/2024
      Stadion Manahan Jadi Lokasi Gelaran Piala Dunia U-17, Ini Kesiapan Polda Jateng
      Bola

      Stadion Manahan Jadi Lokasi Gelaran Piala Dunia U-17, Ini Kesiapan Polda Jateng

      07/11/2023

      RECOMENDED

      Sebagai bentuk apresiasi kepada nasabah Tabungan Bima, Bank Jateng Cabang Koordinator Pati menggelar acara Gathering Nasabah sekaligus Penyerahan Hadiah Undian.

      Apresiasi Nasabah Tabungan Bima, Bank Jateng Pati Serahkan Hadiah Undian

      09/05/2025
      Bank Jateng Cabang menyelenggarakan Sosialisasi H2H (Host To Host) kepada seluruh Puskesmas lingkungan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Wonsobo, di Eagle Hotel, Senin (17/03/2025).

      Bank Jateng Sosialisasikan Integrasi Host to Host ke Seluruh Puskesmas se-Wonosobo

      08/05/2025
      DPRD Kota Semarang mendapat mendapat aduan dari warga Wonodri, Kecamatan Semarang Selatan terkait persoalan jaringan listrik yang semrawut seehingga kotori langit biru.

      Jaringan Listrik Kotori Langit Biru Wonodri, Anggota DPRD Kota Semarang Ini Dampingi Warga Hadapi PLN

      06/05/2025
      Para pegiat serukan segera revisi dan perbaikan Undang-Undang Pemilihan Umum (UU Pemilu), di tengah lambannya pembahasan dalam melakukan revisi dan perbaikan regulasi Kepemiluan di Indonesia.

      Pegiat Serukan Segera Revisi UU Pemilu

      05/05/2025
      Memperingati Hari Pendidikan Nasional (Hardiknas) Jumat (2/7/2025), Pemerintah Kota Semarang menegaskan komitmen terhadap peningkatan mutu pendidikan di seluruh lapisan masyarakat.

      DPRD Kota Semarang Apresiasi Program Wali Kota Semarang Bebaskan Ijazah, Saat Peringatan Hardiknas

      03/05/2025
      Satu hari sebelum mendapat penghargaan dari Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Kendal, perusahaan tambang CV Fara Mukti Perkasa diminta berhenti beroperasi.

      Kok Bisa, Sehari Sebelum Dapat Penghargaan, Pemkab Kendal Minta Perusahaan Tambang Ini Minta Berhenti Beroperasi

      02/05/2025

      MOST VIEWED

      • Sukoharjo Trending di Twitter, Berawal dari Curhatan Mahasiswa KKN yang Mengira Pelosok

        Sukoharjo Trending di Twitter, Berawal dari Curhatan Mahasiswa KKN yang Mengira Pelosok

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Peringati Hari Jadi Kota Semarang, Jalan Pemuda Akan Ditutup Sementara

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Pendakian Merbabu Via Thekelan, Jalur Legendaris bagi Para Pendaki Era 80-an

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Paket Prime Video Mobile Telkomsel Tidak Dapat Dipakai

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Petruk Dadi Ratu, Cerita Khayalan Rakyat Kecil yang Jadi Penguasa

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Beranda
      • Contact
      • Info Iklan
      • Pedoman Media Siber
      • Redaksi
      • Tentang Kami

      © 2023 Lenterajateng.com

      No Result
      View All Result
      • Beranda
      • Contact
      • Info Iklan
      • Pedoman Media Siber
      • Redaksi
      • Tentang Kami

      © 2023 Lenterajateng.com